大会告知


こんにちは。
お元気にお過ごしのことと存じます。
さて、このたびは第13回町田市テコンドー選手権大会のお知らせと、合わせて開催されます第2回東京都オープンテコンドー選手権大会の告知と、大会要項申し込み書の添付を行わせていただきます。
2020年に開催される東京五輪に向けてITF,WTFともに同じ目標を目指そうという試みでもあるので、腕に覚えのある方、ぜひ参加してしてみてはいかがでしょうか?

第13回町田市テコンドー選手権大会、第2回東京都オープンテコンドー選手権大会 大会要項

第13回町田市テコンドー選手権大会、第2回東京オープンテコンドー選手権大会 申し込み用紙

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2016年9月二回目


こんにちは。こんばんは。そしておはようございます。

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早め、早めに知らせているつもりが、何かの拍子にずれてしまっていることが在り、反省に至るこの頃です。

さて、残暑も厳しいこの頃ですが、来年春開催予定であった全日本テコンドー選手権大会の会場と、日時が決定しましたことをお知らせいたします。

開催日時: 2017年3月31日(金)

会場: 町田総合体育館メインアリーナ

金曜開催となりますが、学生さんたちは春季休業中であろうということから開催に踏み切ったようです。社会人も何とか休みを取り付けて出場、参加願いたく存じます。

大会要項など、選手に必要なものは準備ができ次第、配布させていただきます。まずは、自身の準備を優先させましょう。

それでは、7か月後の大会に備えて

レッツ、テコン!

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2016年9月一回目


池上本門寺にて開催されている、Slow Live に後ろ髪惹かれながらも、きっちりトレーニングです。

まずは、最近リハビリに導入されだした Romanian Dead Lifts 。よく言われるのが頭から足までが一本の棒になったつもりで…ということなのですが、頭が前傾すると自然に背筋も曲がり、『へ』の字に曲がった姿勢で行うことになります。なので、ここでは『視線は常に前!』を意識してみました。患側の方がしっかりと体を支えられているのを、独り悔しがるところが、重要なポイントです。

 

続いてこちら、 Landing Squats 。一段高いところから降りるという手もあります。むしろそちらの方が、段階としては早期でしょうね。こういう平坦なところでは高いところがないので、必然的に…

screenshot_2016-09-06-08-30-42_1.jpg

跳躍しないと行けませんが…。
リハビリ担当からは『まだ跳ばないでくれ』と言い含められているはずです…。

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そして最後に Jump Squat 。Landing Squats との区別が画像では解りにくいですが、共通項はどちらも着地メインのリハビリだということです。Jumpの方がSquat毎に跳躍するので、大きく高くなる。当然、毎回の跳躍制御、着地制御は難しくなるということです。
繰り返しますが、リハビリ担当からは『まだ跳ばないでくれ』と釘を刺されています。

この程度の活動にもかかわらず、音を上げる健常者が後を絶ちません。大変残念で心苦しいことですが、みなさんもっとリハビリしてください。

2016年9月指導日程


こんにちは、冬…。近づいてますか?

さて、顔本上では既にお知らせいたしておりましたが、スポーツ団体保険、および協会登録費をよろしくお願いします。

2016年9月練習日程(予定)

△ 場 所 = 練馬区立総合体育館 二階
△ 練習日 =

(日曜) ⇒ 4th, 11th, and 18th
(水曜) ⇒ 7th, 14th, 21st, and 28th at Secret Base Do-jang

△ 時 間 =  18.30-21:00
△ 場 所 = 柔道場 または 剣道場

◎ イ ベ ン ト 情 報 ◎
過去情報も含んでますが…

3月26日 マイク・モーニングスター師範講師のテクニカルセミナーに出席
3月27日 東海大会が開催されます。審判として出席いたします。本部席通訳として出席
4月 7日 都内某研究所に捕獲?
4月 8日 同研究所内にて実験?
4月22日 リリース(予定)?
7月18~25日今年もフジロックフェスティバルのお手伝いに行って参ります。
8月 7日 立秋 秋の鬼退治
9月18日 敬老の前夜祭 (鬼退治)@練馬道場
  21日 秋分の前夜祭 (鬼退治)@秘密基地道場
  25日 近畿大会
そのほか、決定次第記載

※ 体験会 = まとまった体験会は開催しておりません。ご都合の合う日程に起こしください。
※ 抽選・予約状況によって日程、時間帯に変更が生じることがあります。ご注意ください。

指導回数を8回に戻すようつとめておりますが、イベントの手伝いの都合で難しい場合もあります。ご了承ください。

今月も、皆様の温かいご支援、ご参加をいただければ幸いです。
今月も元気溌剌と活きましょう。

2016年8月指導日程


こんにちは、梅雨…。明けてますか?

さて、顔本上では既にお知らせいたしておりましたが、スポーツ団体保険、および協会登録費をよろしくお願いします。

2016年8月練習日程(予定)

△ 場 所 = 練馬区立総合体育館 二階
△ 練習日 =

(日曜)7th, 14th, 21st, and 28th
(水曜) ⇒ 3rd, 10th, 17th, 24th, and 31st at Secret Base Do-jang

△ 時 間 =  18.30-21:00
△ 場 所 = 柔道場 または 剣道場

◎ イ ベ ン ト 情 報 ◎

過去情報も含んでますが…

3月26日 マイク・モーニングスター師範講師のテクニカルセミナーに出席
3月27日 東海大会が開催されます。審判として出席いたします。本部席通訳として出席
4月 7日 都内某研究所に捕獲?
4月 8日 同研究所内にて実験?
4月22日 リリース(予定)?
7月18~25日今年もフジロックフェスティバルのお手伝いに行って参ります。
8月 7日 立秋 秋の鬼退治
そのほか、決定次第記載

※ 体験会 = まとまった体験会は開催しておりません。ご都合の合う日程に起こしください。
※ 抽選・予約状況によって日程、時間帯に変更が生じることがあります。ご注意ください。

指導回数を8回に戻すようつとめておりますが、イベントの手伝いの都合で難しい場合もあります。ご了承ください。

今月も、皆様の温かいご支援、ご参加をいただければ幸いです。
今月も元気溌剌と活きましょう。

Fuji Rock Festival 2016 に潜入


毎年この時期に開催される巨大イベント。フジロックフェスティバル2016に参加してきました。

と言ってもvisitorじゃなくてshop 「朝晩キャラバン」の assistant としてです。当然の事ながら、設営から撤収までをフルフルでお手伝い。

さすがに、一晩費やしたオールナイトナニソレの混雑ぶりは半端なかったですね。写真なんか撮ってる暇なかったし…。

初日からそんなで翌日は半休いただいて、ぐったり。

最終日は、BABY METAL & RED HOT CHILLY PEPPER のステージ観て盛り上がらせていただきました。

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初日の Beck を観に行こうか迷いましたが、オールナイトアレコレに備えて、初日、朝からカウンターに立ってましたことを白状しておきます。

2016年7月日程(予定)


こんにちは、梅雨…。入ってますか?

さて、顔本上では既にお知らせいたしておりましたが、スポーツ団体保険、および協会登録費をよろしくお願いします。

2016年7月練習日程(予定)

△ 場 所 = 練馬区立総合体育館 二階
△ 練習日 =

(日曜) ⇒ 3rd, 10th, 17th, and 31st
(水曜) ⇒ 6th, 13th, and 27th at Secret Base Do-jang

△ 時 間 =  18.30-21:00
△ 場 所 = 柔道場 または 剣道場

◎ イ ベ ン ト 情 報 ◎

過去情報も含んでますが…

3月26日 マイク・モーニングスター師範講師のテクニカルセミナーに出席
3月27日 東海大会が開催されます。審判として出席いたします。本部席通訳として出席
4月 7日 都内某研究所に捕獲?
4月 8日 同研究所内にて実験?
4月22日 リリース(予定)?
7月18~25日 今年もフジロックフェスティバルのお手伝いに行って参ります。
そのほか、決定次第記載

※ 体験会 = まとまった体験会は開催しておりません。ご都合の合う日程に起こしください。
※ 抽選・予約状況によって日程、時間帯に変更が生じることがあります。ご注意ください。

指導回数を8回に戻すようつとめておりますが、イベントの手伝いの都合で難しい場合もあります。ご了承ください。

今月も、皆様の温かいご支援、ご参加をいただければ幸いです。
今月も元気溌剌と活きましょう。

九州熊本地方の皆様へ


この度、九州熊本地方を震源とする地震の被害を受けました皆様に、謹んでお見舞い申し上げます。
月並みの言葉しか浮かばず申し訳在りませんが、皆様のご無事と被災地の一日も早い復旧と復興をお祈り申し上げます。

平成28年4月24日
Tz-TKD テコンドー練馬道場長
菅谷泰三

九州熊本地域支援のため募金を募りたく存じます。なにぶん初めての試みですが、皆様からのお気持ちをお届けできれば幸いと存じます。
お気持ちばかりでかまいません。よろしくお願いいたします。

只今入院中につき


しばらく指導を休むこととなりました。
が、練習自体は休みではありません。
各自しっかりと鍛錬に励んで、退院後に検分させてもらいます。

それではまた、道場でお目にかかりましょう。

土用のテコンドー?


wp-1454233623641.jpeg指導にかまけて撮影を忘れてしまったので、文章だけです。
いつもの指導癖が出ているだけなので、お気になさらず…。
昨日、27日土曜日に急遽指導をして参りました。
もともと土曜は世田谷で教えていた都合もあり、現在でも予定を空けているため、予約が入ればそこに指導を入れて活動しております。
さて、昨日は大学時代に軽くさわり程度の指導を施したことがきっかけで、社会人になってから機会をうかがい、挑戦に及んだ方を相手にして参りました。何か得るところが在れば幸いです。
さて、気になる指導内容は次の通りです。
  1. 前蹴上げ
  2. 後ろ蹴上げ
  3. 横蹴上げ
  4. 回し蹴り
  5. そして白帯の超難関である横蹴り
  6. 立ち姿勢三つとうち一つに運足を付加

これに二時間、基礎を始める前の身体ならしという指導となりました。

前蹴上げ、後ろ蹴上げなど社会人競技に関連した動きは割とスムーズに動けていましたが、何分初めての動き方が在るもので、混乱していたところもあったようです。

よくよく考えてみると、基本は簡単で徐々に難しくというものもあれば、基本が一番理解するのに時間を要するというものもあり、武道というのは一つの山でスタイルや流派は登山口の違い程度という風に解釈いたしておりましたが、どうやら、登山道の長さや峻嶮さもそれぞれの教義、基本などによって大きく異なってくるのだろうな。などとということを頭の中に描き始めているところです。

今回の経験が、『面白い!』『続けよう!』となってくれれば、仲間も増えるので誠に幸いです。