11月活動予定


みなさんこんにちは。

うっかり10月の活動日程を上げることなく活動してしまいましたが、問題なく活動できたことに感謝します。今月はもう一回活動がありますので、忘れずにご参加ください。ちょうどハロウィン真っ盛りの日曜ですので、面くらい被って練習してみましょうか?視界や視野が狭まると急激に活動能力が低下しますが、これに馴れることこそが護身の基本です。

禅問答になりそうですが、護身術を教えますなどと言いますと、『板の間じゃ痛い』とか変な発言が返ってきます。あなたの生活圏に在る路上は板の間より柔らかいんですか?同じように木の柱は鉄骨やコンクリート柱より硬いのですか?あなたは目覚めて1日を終えて眠るまで絨毯の上でお過ごしになるのですか?

さて、くだらない問答はこの辺で終えて11月の活動予定です。

6日、13日、20日、27日

この4回でお送りします。27日は関西方面で試合があり、そちらの審判を頼まれる可能性があります。3回に減ってしまうかもしれませんが、それでも4回のつもりでいていただける有難いです。

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Hi guys,

Sorry for not uploaded October’s schedule. I am totally out of mind. Forgive me. By the way, we have one more time to train in this month. And that day (30th Oct) is crushed with Halloween… Do you wish to train with wearing mask? Or dressed? Fine go ahead. Sometime we have to have bouts in different environments. And we have to adapt that. It is a part of self defense.

In Japan, when I had a self defense lecture on the wooden floor. Some of students says “Floor its hard”. I could not imagine how wooden floor is harder than a street (compressed asphalt road).

Training Schedule for Nov, 2016

6th, 13th, 20th, and 27th

At 27th, may have an offer from Kansai areas tournament. So maybe we have 3 training.

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2016年9月一回目


池上本門寺にて開催されている、Slow Live に後ろ髪惹かれながらも、きっちりトレーニングです。

まずは、最近リハビリに導入されだした Romanian Dead Lifts 。よく言われるのが頭から足までが一本の棒になったつもりで…ということなのですが、頭が前傾すると自然に背筋も曲がり、『へ』の字に曲がった姿勢で行うことになります。なので、ここでは『視線は常に前!』を意識してみました。患側の方がしっかりと体を支えられているのを、独り悔しがるところが、重要なポイントです。

 

続いてこちら、 Landing Squats 。一段高いところから降りるという手もあります。むしろそちらの方が、段階としては早期でしょうね。こういう平坦なところでは高いところがないので、必然的に…

screenshot_2016-09-06-08-30-42_1.jpg

跳躍しないと行けませんが…。
リハビリ担当からは『まだ跳ばないでくれ』と言い含められているはずです…。

image

そして最後に Jump Squat 。Landing Squats との区別が画像では解りにくいですが、共通項はどちらも着地メインのリハビリだということです。Jumpの方がSquat毎に跳躍するので、大きく高くなる。当然、毎回の跳躍制御、着地制御は難しくなるということです。
繰り返しますが、リハビリ担当からは『まだ跳ばないでくれ』と釘を刺されています。

この程度の活動にもかかわらず、音を上げる健常者が後を絶ちません。大変残念で心苦しいことですが、みなさんもっとリハビリしてください。

2016年9月指導日程


こんにちは、冬…。近づいてますか?

さて、顔本上では既にお知らせいたしておりましたが、スポーツ団体保険、および協会登録費をよろしくお願いします。

2016年9月練習日程(予定)

△ 場 所 = 練馬区立総合体育館 二階
△ 練習日 =

(日曜) ⇒ 4th, 11th, and 18th
(水曜) ⇒ 7th, 14th, 21st, and 28th at Secret Base Do-jang

△ 時 間 =  18.30-21:00
△ 場 所 = 柔道場 または 剣道場

◎ イ ベ ン ト 情 報 ◎
過去情報も含んでますが…

3月26日 マイク・モーニングスター師範講師のテクニカルセミナーに出席
3月27日 東海大会が開催されます。審判として出席いたします。本部席通訳として出席
4月 7日 都内某研究所に捕獲?
4月 8日 同研究所内にて実験?
4月22日 リリース(予定)?
7月18~25日今年もフジロックフェスティバルのお手伝いに行って参ります。
8月 7日 立秋 秋の鬼退治
9月18日 敬老の前夜祭 (鬼退治)@練馬道場
  21日 秋分の前夜祭 (鬼退治)@秘密基地道場
  25日 近畿大会
そのほか、決定次第記載

※ 体験会 = まとまった体験会は開催しておりません。ご都合の合う日程に起こしください。
※ 抽選・予約状況によって日程、時間帯に変更が生じることがあります。ご注意ください。

指導回数を8回に戻すようつとめておりますが、イベントの手伝いの都合で難しい場合もあります。ご了承ください。

今月も、皆様の温かいご支援、ご参加をいただければ幸いです。
今月も元気溌剌と活きましょう。

2016年8月指導日程


こんにちは、梅雨…。明けてますか?

さて、顔本上では既にお知らせいたしておりましたが、スポーツ団体保険、および協会登録費をよろしくお願いします。

2016年8月練習日程(予定)

△ 場 所 = 練馬区立総合体育館 二階
△ 練習日 =

(日曜)7th, 14th, 21st, and 28th
(水曜) ⇒ 3rd, 10th, 17th, 24th, and 31st at Secret Base Do-jang

△ 時 間 =  18.30-21:00
△ 場 所 = 柔道場 または 剣道場

◎ イ ベ ン ト 情 報 ◎

過去情報も含んでますが…

3月26日 マイク・モーニングスター師範講師のテクニカルセミナーに出席
3月27日 東海大会が開催されます。審判として出席いたします。本部席通訳として出席
4月 7日 都内某研究所に捕獲?
4月 8日 同研究所内にて実験?
4月22日 リリース(予定)?
7月18~25日今年もフジロックフェスティバルのお手伝いに行って参ります。
8月 7日 立秋 秋の鬼退治
そのほか、決定次第記載

※ 体験会 = まとまった体験会は開催しておりません。ご都合の合う日程に起こしください。
※ 抽選・予約状況によって日程、時間帯に変更が生じることがあります。ご注意ください。

指導回数を8回に戻すようつとめておりますが、イベントの手伝いの都合で難しい場合もあります。ご了承ください。

今月も、皆様の温かいご支援、ご参加をいただければ幸いです。
今月も元気溌剌と活きましょう。

2016年7月日程(予定)


こんにちは、梅雨…。入ってますか?

さて、顔本上では既にお知らせいたしておりましたが、スポーツ団体保険、および協会登録費をよろしくお願いします。

2016年7月練習日程(予定)

△ 場 所 = 練馬区立総合体育館 二階
△ 練習日 =

(日曜) ⇒ 3rd, 10th, 17th, and 31st
(水曜) ⇒ 6th, 13th, and 27th at Secret Base Do-jang

△ 時 間 =  18.30-21:00
△ 場 所 = 柔道場 または 剣道場

◎ イ ベ ン ト 情 報 ◎

過去情報も含んでますが…

3月26日 マイク・モーニングスター師範講師のテクニカルセミナーに出席
3月27日 東海大会が開催されます。審判として出席いたします。本部席通訳として出席
4月 7日 都内某研究所に捕獲?
4月 8日 同研究所内にて実験?
4月22日 リリース(予定)?
7月18~25日 今年もフジロックフェスティバルのお手伝いに行って参ります。
そのほか、決定次第記載

※ 体験会 = まとまった体験会は開催しておりません。ご都合の合う日程に起こしください。
※ 抽選・予約状況によって日程、時間帯に変更が生じることがあります。ご注意ください。

指導回数を8回に戻すようつとめておりますが、イベントの手伝いの都合で難しい場合もあります。ご了承ください。

今月も、皆様の温かいご支援、ご参加をいただければ幸いです。
今月も元気溌剌と活きましょう。

明けましておめでとうございます。


皆様良いお歳をお迎えになられたことと存知、お慶び申し上げます。

今年もまた活動を再開できたことを感謝とともに、お知らせ申し上げます。

新年明けましての抱負は…

ひたむきに地道に

これまでの経験とやってきたことを曲げず。真っ直ぐに延ばして往きます。

皆様からのご指導ご鞭撻とご愛顧たまわりますよう努めて参ります。

それでは皆様、道場でお目にかかれることを楽しみに致しております。

テコンドー練馬道場より。